本気のダイエット!3日経過の現実は?
3日後の体重は、59.5kg。なにも変わらない💦
朝しか炭水化物はとっていないけど、3日ではまだ変化は起きないか‥(^^;
目標立てたけど、生理がきてしまって腹筋ローラーとか出来てないです。
昨日終わったので、今日からまた腹筋強化していきます。
朝5時に起きるのはしんどい💦意識が低いですね‥
瞑想もしたいし、やはり朝はバタバタしたくないので頑張って起きたいな。
娘と夫も朝は弱いので、私が頑張っていたら2人も意識が変わるかな?と期待もあります。
最低20分~50分のランニングとツイストプランクは毎日出来ています。
プロテインは1日3回飲んでるけどお水2リットルは飲めてないです。
今週末には、57.5kgにならないと目標体重達成は厳しいな💦
フォトウエディングは成功させたいから頑張って痩せます!( >Д<;)
それと、
フォトウエディングの時に、お腹の中に赤ちゃんいたら最高じゃない!?
って話になり、今日から頑張る事に💦
理想は8時間おきに仲良しが良いらしいけど‥在宅じゃないし子供も居るしで難しいので、
出きる限り頑張ってみます。
YouTubeで妊活Vlogされていたかたも、ついにご懐妊!ということで
私もハッピーなお知らせが出来るように、今月だけ妊活復活!?します(^.^)